Zumba/Fitness


Fiesta    

Fitness (LIA, renforcement musculaire, abdos fessiers...): 

Jeudi de 19h30 à 20h30   

Attention modif! Lundi 18h45-19h45: Zumba

Ce cours de Zumba mêle fitness et rythmes toniques pour une ambiance décontractée et caliente!!!


 Mini Fiesta (enfants) Attention modif! Mercredi 18h15-19h


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Samedi 11h30-12h30: All Zumba (ados et adultes)

  • Zumba
  • Zumba Step: passez à la vitesse supérieure et alliez enchaînements de Zumba et mouvements step aérobic!
  • Zumba Toning: gardez le rythme en apprenant à manier les Toning sticks (bâtons tonifiants ressemblant à des maracas)